Mitt största problem är att koppla bort ångesten. Att vara nöjd när jag skött allt bra är ganska lätt, men att inte få panik och ångest när det inte gått så bra är en annan femma. 

December månad har mest handlat om jobb, skola och körkort. Det har knappt funnits tid för träning alls och när jag väl haft en ledig stund har kroppen sagt emot. Det har inte funnits någon ork eller motivation. Min hjärna vill men jag har varit helt slut i kroppen. Jag får så himla lätt ångest av att slarva. Slarv med mat och slarv med träning. För kosten har också vart sjukt svår att sköta den senaste tiden. 

Ett av mina mål i framtiden måste nog vara att försöka göra mig av med ångesten. Att förstå att jag bara är människa, att efter motgångar kommer medgångar. Ja ni förstår.

/ Andrea ♥