Fitspo in my ♥ säger jag bara! Det är sjukt vad en bild kan göra så mycket för det psykiska? I vilket fall som helst så gick passet på gymmet bra idag. Gick även hem från gymmet för att se hur knät reagerade och det gick fint!

Rudern rowing 3*10 (20-25-25 kg)
Bänkpress 3*10 (20-25-25 kg)
Skulderbladsdrag med hantlar 3*10 (6-7-8 kg)
Bröstdrag i "ställning" 3*10 (11,3-11,3-9 kg)
Bröstdrag i maskin 3*10 (20-20-15 kg)
Marklyft 3*10 (20-25-30 kg)
Rygglyft i BB 3*12 (5kg)
Seated row 3*10 (25-32-32 kg)

Märker skillnad i och med att mina muskler har blivit lite tydligare (jippie!!!) så ser faktiskt fram emot morgondagens invägning och då jag ska ta mina "nya" mått. Kommer förstås dela med mig om hur det går hehe.. Har dock inte allt för höga förväntningar med tanke på att det bara gått en månad sen första gången. But I'm striving for progress, not perfection!

Puss så länge!